Geen honger, geen tijd of geen gewoonte: zo missen 1 op 5 Belgen[1] het ontbijt en lopen ze een pak energie en gezondheidsvoordelen mis. Dankzij havermout gun je jezelf een goede start met een ready to eat en veelzijdig, makkelijk te bereiden ontbijtalternatief. Ondanks de hype, zien de Belgen havermout nog niet volledig als onderdeel van de belangrijkste maaltijd van de dag. 64% van de Belgen[2] denkt zelfs niet aan dit gezonde graan als ontbijtalternatief. 41% veronderstelt dat je havermout alleen warm kan eten. Quaker, sinds 1877 de lekkerste havermout-maker, wil daarom de havermoutlover in elke Belg vanaf nu wakker schudden.

Hoe? Door de nodige #QuakerGoodness te verspreiden met een pak inspiratie, overheerlijke recepten van bekende havermoutlovers zoals Eva Mouton, Ellen Kegels, Virginie Claes, Erika Van Tielen en bloggers Elfi De Bruyn, Marta Majewska en vele anderen! Ook lanceert Quaker vanaf nu overheerlijke nieuwe producten met havermout in de hoofdrol. Versterk je ontbijt met de nieuwe Quaker Havermout Muesli Nuts & Multifruit om je dag vol energie en gezonds te starten. Meer weten? Ga naar Quakeroats.be/QuakerGoodness 

Quaker Goodness :  de goedheid van havermout

De basis van Quaker is 100% pure haver zonder kleur- of bewaarmiddelen en een proces van oogsten, wassen, pellen en koken. Zo behoudt deze havermout haar goede vezels die onder andere zorgen voor een verzadigd gevoel en een goede transit. Haver bevat ook heel wat oplosbare vezels, de bèta-glucanen. Studies tonen aan dat 3 gram bèta-glucanen per dag nodig zijn om actief het cholesterolgehalte te verminderen[1]. Een ontbijtportie havermout van 27 gram dekt 33% van die behoefte.  Quaker Oats brengt je 100% volkoren havermout die je zowel warm als koud, puur of gemengd met andere vruchten en zaden kan klaarmaken. Voor elke havermoutlover wat wils!

Nieuw! Quaker Havermout Muesli - 100% volkoren granen in de mix met vruchten & noten!

Versterk je ontbijt met deze 100% volkoren granen mix om je dag vol energie en gezonds te starten. Het hoofdbestanddeel is havermout (58%) waarbij andere ingrediënten werden toegevoegd zoals bijvoorbeeld spelt, rogge, amandelen of gedroogd fruit. Zo vormt Quaker Havermout Muesli een natuurlijke bron van vezels, vitaminen en mineralen.

• Quaker Havermout Muesli Nuts: bestaat uit Quaker Havermout, aangevuld met spelt, rogge, zonnebloemzaden, amandelen en gedroogd fruit.                                                           Ingrediënten: volkoren havermout (58%), volkoren rogge (25%), noten (3,5% amandelen, hazelnoten), volkoren spelt 1,6%), gedroogde dadel, gedroogde rozijnen, zonnebloemzaden, oligofructose, aroma
• Quaker Havermout Muesli Multifruit  - bestaat uit Quaker Havermout, aangevuld met spelt, rogge, zonnebloemzaden en gedroogd fruit.                                                                  Ingrediënten: volkoren havermout (58%), volkoren rogge (26%), gedroogd fruit (8,5% dadel, rozijnen, appel, aardbei), volkoren spelt 1,6%), zonnebloemzaden, oligofructose, aroma

Op zoek naar inspiratie?

Wist is dat Eva Mouton, Elfi De Bruyn, Erika Van Tielen,  Leslie Hodge, Britt Valkenborgs, Ellen Kegels, Virginie Claes, Marta Majewska… enorme havermoutlovers zijn? Op Quakeroats.be/QuakerGoodness delen ze samen met enkele Belgische bloggers zoals Thejourneyofruth.com, Dorothydancing.be, Mustbeyummie.com, Thehealthyeverafter.com, Eatgoodfeelgood.be… hun favoriet ontbijtrecept met havermout als basis. Ben je ook fan van havermout? Deel dan zeker ook jouw recept en liefde voor havermout op deze pagina!

                                                                    #QuakerGoodness

 

[1] Gezondheidsindicatoren van het Brussels Gewest, 2010. Grote Belgische Ontbijtenquête, 2012.

Gebaseerd op Timlin M.T. et al., Nutr Rev., 2007; 65: 268–81.

[2] Bron: Quaker Oat sresearch, Ipsos 2015

[1] in het kader van een gevarieerd en evenwichtig eetpatroon en een gezonde levensstijl.